三七粉的功效,应该如何送服三七粉?

三七粉的功效其实是非常强大的,大家稍微去了解一下就会知道它不仅能熟吃三七粉,还能生吃三七粉,并且这些三七粉它的作用都是不一样的。

就比如说大家是属于外伤,出现了大出血,这种情况下就需要服用一些生三七粉,但是如果大家是因为身体内部的问题,比如说出现了贫血等情况,大家就可以备一些熟三七粉。

不过,大家知道三七粉的功效之后却不知道应该如何食用,其实三七粉使用起来也是非常简单的,并不需要大家用一些特别的方式来送服,一般我们所买到的三七粉已经是磨成粉末了,磨成粉末之后的三七粉使用起来就特别的方便。

在早上起床的时候大家就可以服用一些三七粉,并且直接用开水送服就可以了,只不过在这里要提醒大家的是,三七粉虽然好,但是大家也要注意用量,就比如说有些人吃多了可能会让身体变得更糟糕,所以大家一次性最好是服用三克左右,并且一天不要超过10克。

在早上送服之后也可以选择在晚上再使用一次,因为它也能够帮助大家拥有一个更好的睡眠,所以大家如果有失眠这个困扰的就可以服用一些三七粉。

当然大家如果觉得用开水送服会比较困难,就可以换其他的方式,比如说准备一些牛奶,用来送服三七粉当然也是可以的,这样能够让我们睡一个更好的觉。

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